НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Плохой сон вызывает воспаление и вредит сердцу
Предыдущие исследования уже показали связь между острой нехваткой сна, маркерами воспаления и изменениями в кровеносных сосудах. Однако влияние хронического дефицита сна еще не было изучено.
Теперь ученые получили данные по 525 участникам средних лет, которые заполняли анкеты, оценивающие качество сна. Сон на протяжении шести и более часов считался полным. Участников также разделили на три группы: до шести часов сна, с шести до восьми часов, более девяти часов сна. Затем ученые опрелили уровни маркеров воспаление в крови: фибриногена, интерлейкина-6 (IL-6) и С-реактивного белка.
После оценки данных они получили следующие выводы:
— плохой сон существенно повышал показатели фибриногена, интерлейкина-6 (IL-6) и С-реактивного белка;
— уровни трех маркеров также зависели от группы сна, в которую попал участник;
— продолжительность сна от 6 до 8,9 часов была связана со снижением уровней фибриногена, интерлейкина-6 (IL-6) и С-реактивного белка по сравнению с продолжительностью менее шести часов;
— разницы в показателях между группами от 6 до 8,9 часов и более 9 часов обнаружено не было.
Потому ученые пришли к выводу о том, что недостаток сна повышает уровни воспаления. Увеличение продолжительности сна может снизить риски для развития болезней сердца.
Известно, что сон на протяжении 7-8 часов позволяет людям жить дольше, а также связан с низкими показателями артериального давления, развитием диабета и стресса.
16.11.2010 Читайте также
Некоторые кишечные бактерии связаны с повышенным риском атеросклероза, сообщила кандидат биологических наук, руководитель отдела микробиологии сервиса «Новабиом» Софья Цветикова...
23.06.2025
Если в организме повышен уровень гомоцистеина, то это может спровоцировать опасные последствия для здоровья. Держать его под контролем помогают определенные витамины, объясняет эндокринолог Виктория Иванова...
04.06.2025
Опубликованы результаты исследования объединенных данных двух регистров (всего пациенток - 239907), посвященных оценке связи гистерэктомии, возраста проведения данного...
28.05.2025
Имеются данные о том, что снижение активности оси гормон роста/инсулиноподобный фактора роста -1 является распространенным явлением при сердечной недостаточности...
15.04.2025
Первый жест пациента, которым он показывает на очаг боли, особенно важен для врачей. Есть знак, который может испугать опытного специалиста, или наоборот...
14.04.2025
Крупнейшее европейское исследование выявило тревожную связь между фибрилляцией предсердий (ФП) и риском развития деменции...
11.04.2025
Это может быть как безобидной реакцией на стресс, так и признаком серьезных нарушений. Резкое пробуждение среди ночи с ощущением, что сердце «выскакивает» из груди...
10.04.2025
Американские ученые из Северо-Западного университета разработали временный кардиостимулятор, который меньше рисового зерна и не требует хирургического удаления...
08.04.2025
Ученые Гарвардского университета обнаружили, что повышенное артериальное давление, измеренное в положении лежа, существенно увеличивает вероятность...
17.03.2025
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
-
Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Empowerment over charity: How surgeons turned Armenia’s tragedy into an opportunity
-
Лечение марганцовкой
- Выбор реконструкции пищеварительного тракта pосле гастрэктомии (oбзор литературы)
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Nobel Prize Awarded for Research About Temperature and Touch
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Vitrectomy with removal of the posterior hyaloid membrane with perfluorooctane usage in chronic diabetic macular edema
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
-
Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах













Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система